Cách chọn sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Ba mẹ nào cũng mong muốn con mình phát triển khỏe mạnh ngay từ vừa lọt lòng. Vì thế mà nhu cầu dinh dưỡng được đặt lên hàng đầu và câu hỏi được đặt ra nhiều nhất là làm sao để chọn được loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?.

Để giải đáp được thắc mắc này, ba mẹ hãy dành ít phút tham khảo những thông tin dưới đây nhé!  

1. Những loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Sữa là người bạn đồng hành cùng con suốt những năm tháng đầu đời, vì vậy sẽ thật sai lầm nếu ba mẹ thay thế nguồn dinh dưỡng này bằng 1 loại thực phẩm khác. Dưới đây là một số loại sữa uy tín được nhiều bà mẹ tin dùng nhất:

– Sữa bột Wakodo, Meiji của Nhật:

Bé uống các loại sữa của Nhật tăng chiều cao, cứng cáp. Sữa Nhật rất tốt cho việc phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, với những dòng sữa ngoại thì giá thành thường rất đắt và bé sẽ chậm lên cân một chút. Sữa Nhật cho trẻ sơ sinh ở Việt Nam có hai loại là hàng nội địa (hàng sản xuất tại Nhật và về Việt Nam qua đường xách tay là chủ yếu) và hàng nhập khẩu, thường thì hàng nội địa được khuyến cáo là tốt hơn nhưng hộp to, nếu để thử xem sữa tốt cho trẻ sơ sinh không thì mẹ nên mua hàng nhập khẩu trước.

– Sữa Morinaga của Nhật tốt cho hệ tiêu hóa bé:

Sữa Morinaga là loại sữa bột giúp bé tiêu hóa tốt so với các loại sữa khác, nên sẽ hợp với các bé nào dễ bị táo bón và mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa. Bởi có thể tiêu hóa tốt, bé sẽ hấp thu dinh dưỡng tốt. Mẹ nên cho bé uống đều đặn giúp phát triển hệ xương và cơ của bé. Sữa bột Morinaga mẫu mới có bổ sung thêm sữa non nhiều hơn sữa cũ, có thành phần giống sữa mẹ nhất, có kháng thể nên đặc biệt tốt cho các bé.

– Sữa bột S-26 của Úc giúp bé tăng cân:

Đây là một trong những loại sữa giúp bé tăng cân tốt. Tuy nhiên, do vị khá ngọt nên bé mỗi lần không uống được nhiều. Lưu ý cho mẹ: Sữa có thể pha khác đi chứ không cần đúng công thức trên hộp, làm sao cho phù hợp với khẩu vị của bé, chú ý là hàng thật là có chữ: “made for Australia” chứ không phải là “made in”.

– Sữa Anh Aptamil của Anh tốt cho bé bị táo bón:

Loại sữa này có 2 loại: của Anh và Đức, là dòng sữa được ưa chuộng cho trẻ hiện nay vì sữa có chứa canxi giúp phát triển chiều cao, bổ sung hợp lí lượng mgnesium giúp ổn định hệ tiêu hóa, tránh nguy cơ đầy bụng, táo bón, chứa các Prebiotics (GOS/FOS) giúp cân bằng ổn định hệ vi sinh đường ruột, cùng với Immunortis – tổ hợp men vi sinh có tác dụng kích thích quá trình phát triển của các lợi khuẩn tromng dạ dày và ngăn chặn các vi trùng gây bệnh tấn công.

Công thức sữa Aptamil có chứa sắt, nucleotides, DHA, selen, Beta-carotene có tác dụng bảo vệ cơ thể trẻ nhỏ trước tác nhân hoạt hoá mạnh gây tổn thương các tế bào của trẻ cùng các loại khoáng chát và vitamin cần thiết cho cơ thể. Và hoàn toàn không chứa Gluten, một thành phần protein trẻ nhỏ khó hấp thụ.

 – Sữa Nan của Nga:

Sữa Nan nổi tiếng có ưu điểm mạnh nhất là dễ hấp thu và dễ tiêu hóa bởi công thức sữa cân bằng, phù hợp với thể trạng non nớt của trẻ, không chứa những chất béo khó tiêu, bổ sung vi khuẩn bifidus BL – các probiotic lợi khuẩn có trong sữa mẹ giúp tốt cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ, OPTIPRO cung cấp hệ đạm chất lượng cao cùng với các loại vitamin và khoáng chât khác cho bé phát triển tự nhiên, khỏe mạnh và toàn diện.

– Sữa Milex của Đan Mạch:

Loại sữa này có thành phần sữa cân đối, hàm lượng không quá cao. Khi pha đúng công thức sữa sẽ hơi loãng, nhưng hương vị dễ chịu, kích thích vị giác của bé, giúp bé dễ uống và phù hợp với thể trạng của các bé ở Việt Nam.

– Sữa XO của Hàn Quốc:

Sữa XO tốt cho sự vận động và tăng trưởng của bé, nhưng mùi hơi tanh, không thơm như các loại sữa khác. Loại sữa này không quá đắt tiền nhưng là loại sữa được 50% người Hàn Quốc tin dùng.

– Sữa Similac của Mỹ:

Hàm lượng đạm trong sữa Similac rất cao, nhưng dễ gây táo bón. Lưu ý cho mẹ: Sữa này rất phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, thấp hơn thường không tốt bằng, vì sữa cung cấp hàm lượng đạm rất cao cho bé trong giai đoạn phát triển này. Bé nên uống sữa cùng với nước hoa quả, hay sữa chua để không bị táo bón.

– Sữa Physiolac của Pháp:

Có tỉ lệ chất đạm gần giống như sữa mẹ giúp trẻ dễ hấp thu, dễ hấp thu, tránh rối loạn tiêu hóa như táo bón, ngoài ra trong thành phần còn chứa đường Lactose, maltodextrin, siro glucose, không chứa tinh bột phù hợp với hệ men tiêu hóa của trẻ, tạo vị sữa ngọt tự nhiên. Công thức thành phần sữa Physiolac của Pháp cân bằng, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho bé phát triển toàn diện: DHA, EPA. ARA tốt cho trí não và thị lực, hệ Fibrea+ (gồm các chất xơ FOS và GOS) giúp các vi khuẩn đường ruột có ích phát triển, hỗ trợ tối ưu hệ tiêu hóa. Và còn bổ sung inositol là axit hữu cơ đóng vai trò quan trọng cho hoạt động của hệ thần kinh và thị giác, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, không chứa sucrose (loại đường gây hại cho men răng của trẻ).

– Sữa Novalac của Pháp:

Sữa Novalac được nghiên cứu và sản xuất với công thức đặc biệt cung cấp cho bé hệ dưỡng chất tối ưu gồm 13 loại vitamin và 11 khoáng chất thiết yếu . Điểm đặc biệt trong thành phần của Novalac chính là chứa lượng sắt cao gấp 25 lần so với sữa bò, ngoài ra cung cấp đủ lương vitamin D, canxi giúp bé phát triển hệ xương vững chắc. So với các loại sữa công thức thông thường thì Novalac sở hữu tháp dinh dưỡng vượt trội nhờ thành phần chất bổ xung thiết yếu cho trẻ tăng truỏng và phát triển cân đối và toàn diện Novalac số 1.

2. Bao nhiêu sữa/ngày là đủ cho bé?

Khi cho trẻ bú bình, bạn nên chú ý đến liều lượng cần thiết cho từng lứa tuổi để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Có thể tham khảo bảng số liệu dưới đây:

Số ngày sau sinh   Số lần uống sữa   Lượng sữa trung bình (ml)  Lượng sữa trong giới hạn (ml) 
         1    6 – 7         15 – 20                                                                      20 – 30
3
7 – 8
45 – 50
50 – 60
5
7 – 8
50 – 60
70 – 80
7
6 – 7
80 – 90
90 – 100
10
6 – 7
100 – 120
100 – 140
15
6 – 7
120 – 150
120 – 160
30
6
180 – 200
180 – 210

Bình thường, trẻ mới sinh 1 ngày, mỗi lần cho uống khoảng 15 – 30ml, sau 3 ngày có thể cho uống khoảng 50ml. Nên chú ý, nếu chưa tới 3 tiếng sau khi uống sữa mà trẻ vẫn quấy khóc không ngừng thì có lẽ là do trẻ đói vì lượng sữa cung cấp chưa đủ. Lúc này, cần tăng thêm lượng sữa cho trẻ bú. Nhìn chung trẻ mới sinh chỉ cần tăng 5 – 10ml sữa mỗi lần, với trẻ đủ tháng có thể tăng 10 – 20 ml. Tuỳ theo nhu cầu của từng trẻ mà các mẹ nên cho con bú với lượng sữa phù hợp. Tránh thúc ép trẻ bú thêm khi con có dấu hiệu no.

3. Cách nhận biết sữa thật và sữa giả

Người dùng cần vận dụng nhiều giác quan để phát hiện sữa giả thông qua bao bì, màu sắc, độ tơi xốp, mùi và hương vị. Các đầu nậu có nhiều thủ đoạn tinh vi để sản xuất và buôn bán sữa giả. Các hình thức phổ biến nhất là nhái nhà sản xuất, gia hạn sử dụng, thậm chí thu mua bao bì còn hạn sử dụng để thay thế sữa giả bên trong.

Đối với sữa nhái nhà sản xuất, người dùng có thể quan sát bao bì có hình ảnh mờ nhạt và không rõ nét, câu từ thiếu chính xác, sai lỗi chính tả do quá trình sao chép, hạn sử dụng bị tẩy xóa hoặc in chồng, vỏ hộp móp méo…

Tuy nhiên, người dùng khó phân biệt sữa giả đựng trong hộp thật. Một vụ bắt giữ sữa giả mới đây cho thấy, các cơ sở thường thu mua vỏ hộp chính hãng còn nguyên vẹn, không móp méo, hạn sử dụng dài… từ các cửa hàng phế liệu. Sau khi làm sạch, hộp được đóng gói sữa kém chất lượng và dập nắp giấy bạc, đóng nắp lon như sản phẩm thật. Sữa giả được gắn thương hiệu nổi tiếng để tăng lợi nhuận và dễ qua mắt người tiêu dùng.

Công thức sản xuất sữa giả thường gồm đường, bột ngọt, bột sữa, chất tạo béo và hương liệu Trung Quốc. Trẻ nhỏ và người già, người đau ốm uống sữa giả có thể tiêu chảy, nôn trớ, chậm tăng cân, mắc các bệnh hô hấp, suy thận… 

Với kinh nghiệm lâu năm kinh doanh sữa bột châu Âu như Physiolac (Pháp), Kanny (Hà Lan), Ninolac (Bỉ), sữa tươi Neuburger (Đức), sữa gạo lứt Reis (Đức)…, trước hết cần dùng thị giác để kiểm tra sản phẩm còn nguyên vẹn hay bị tẩy xóa hạn sử dụng, nắp hộp cong vênh… Sau đó, tìm hiểu cửa hàng kinh doanh sữa có thuộc hệ thống phân phối của hãng hay không, bằng cách xem trên bao bì hoặc gọi điện thoại đến hãng.

Khi mở nắp lon, nếu quan sát thấy sữa biến màu, vón cục, không hòa tan với nước, lại có váng nổi thì có thể khẳng định là sữa giả. Sữa chất lượng phải có màu vàng nhạt hoặc trắng ngà, sờ thấy bột mịn, tơi xốp, không vón cục…

Sau khi kiểm tra bằng thị giác và xúc giác, tiếp tục dùng khứu giác để phát hiện mùi. Nếu sữa có  mùi lạ và hôi, dùng vị giác lại phát hiện thấy vị lạ thì tuyệt đối không cho trẻ uống. “Tốt nhất, nên mua các loại sữa khó bị làm giả, được đóng gói nguyên lon tại nước ngoài bằng kỹ thuật hiện đại từ vỏ đến nắp. Chọn mua sữa có hạn sử dụng được dập nổi thay vì in bằng mực“,

4. Chế độ dinh dưỡng đi kèm cho trẻ nhỏ

Để bé được bổ sung đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện, mẹ cần xây dựng chế dộ dinh dưỡng tốt cho bé với những thực phẩm bổ dưỡng, đa dạng và phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé yêu.

Mỗi ngày bé yêu cần ăn đủ 3 bữa chính và 1 – 3 bữa phụ, trong đó 3 bữa chính cần có đủ 4 nhóm thực phẩm quan trọng là chất đạm (có nhiều trong thịt bò, thịt heo, thịt gà, thịt vịt,…), chất béo (dầu mỡ, bơ, phô mai, cá basa, cá chép, cá điêu hồng…), chất bột đường (cơm, mì, hủ tiếu, phở, bún…) và rau, trái cây để cung cấp đủ lượng vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ không thẻ nào thiếu sữa – nguồn thực phẩm dinh dưỡng giàu năng lượng, nhiều vi chất thiết yếu mà dễ hấp thu và dễ tiêu hoá. Các bé sẽ cần uống tối thiểu 500ml sữa mỗi ngày để phát triển toàn diện nên việc mẹ chọn đúng sữa tốt nhất cho trẻ sơ sình là vô cùng quan trọng. Mẹ cần cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm gồm đạm, chất béo, bột đường, rau và vitamin cũng như chọn đúng sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh để giúp bé phát triển toàn diện

Mong rằng những kinh nghiệm quý giá này sẽ giúp ba mẹ trả lời được câu hỏi “sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh”.

Tham khảo thêm:

Sữa công thứ tốt cho trẻ sơ sinh: tại đây

Các loại sữa cho trẻ từ 0 –  6 tháng tuổi: tại đây

Sữa gì tốt cho trẻ sơ sinh: tại đây

Các loại sữa công thức tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: tại đây