Nên chọn loại sữa bột cho bà bầu có chứa nhóm vi lượng nào là tốt nhất?
Các nguyên tố vi lượng là những nhóm chất tham gia vào toàn bộ hoạt động sống trong cơ thể con người, chẳng hạn như quá trình sản sinh ra các tế bào, quá trình sinh trưởng phát triển và trao đổi chất.
Chính vì vậy, căn cứ theo nhu cầu và để đảm bảo hoạt động sống bình thường, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ và cân bằng những nhóm nguyên tố vi lượng này. Đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai thì nhu cầu này lại càng cao hơn nữa để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Vậy khi mang thai, chị em phụ nữ cần bổ sung những nguyên tố vi lượng cần thiết nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây các mẹ nhé!
1. Sắt
Sắt là chất hợp thành hemoglobin, do đó nếu thiếu sắt cơ thể sẽ dễ gặp phải tình trạng thiếu máu. Theo các chuyên gia cho biết, phụ nữ thông thường trong độ tuổi sinh nở mỗi kỳ kinh nguyệt sẽ mất đi 30-80ml máu, tương đương với lượng sắt bị mất đi mỗi tháng là 0,4 mg. Chính vì vậy, nếu phụ nữ không được dự trữ đầy đủ lượng sắt cần thiết sẽ dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu trước và trong khi mang thai và điều này thì rất nguy hiểm cho cả mẹ lẫn bé.
2. Kẽm
Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trọng cho các tổ chức sinh trưởng của cơ thể. Bởi thế, nếu các mẹ bầu không bổ sung nguyên tố này đầy đủ cho cơ thể sẽ dễ dẫn đến đẻ non, xuất huyết tử cung hoặc thai nhi bị dị dạng. Vậy nên nếu bà bầu nào đang có những triệu chứng như chán ăn hoặc khẩu vị thay đổi, xuất hiện những biến đổi bệnh lý trên da, tóc hay móng tay thì đó chính là biểu hiện của việc thiếu kẽm và cần bổ sung ngay.
3. I-ốt
I-ốt đóng một vai trò rất thiết yếu trong sự hợp thành và trao đổi chất ở tuyến giáp. Vì vậy rất nhiều phụ nữ trong quá trình mang thai thường bị tuyến giáp sưng to đó chính là do thiếu nguyên tố vi lượng I-ốt trong cơ thể. Tuy nhiên, khi bổ sung chất này, các mẹ bầu cũng cần chú ý không nên sử dụng những loại thuốc chứa I-ốt vì chúng được chứng minh là có mối liên quan mật thiết đến hiện tượng dị hình ở thai nhi. Cách tốt nhất là mẹ chỉ nên bổ sung nguyên tố vi lượng này trong những bữa ăn hằng ngày.
4. Vitamin B11
Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh, trong tổng số những người phụ nữ đã từng bị sẩy thai thì có đến 80% số người thiếu vitamin B11. Đây là một trong những nhóm vitamin cần thiết cho quá trình hình thành deoxyribonucleic acid (hay còn gọi là DNA) do đó vitamin B11 được xem nguyên tố không thể thiếu đối với mẹ bầu.
Sau khi tìm hiểu về 4 nguyên tố vi lượng cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ trong quá trình mang thai trên đây, hy vọng các mẹ bầu sẽ dễ dàng lựa chọn được dòng sữa bột phù hợp và tốt nhất cho mình. Và nếu để trả lời cho câu hỏi loại sữa nào tốt và chứa nhiều nhóm nguyên tố này nhất hiện nay cho bà bầu thì chắc chắn phải nói đến dòng Dielac Mama của thương hiệu Vinamilk. Các mẹ có thể tham khảo về dòng sữa bầu này tại đường link dưới đây:
https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/nhung-loai-sua-tot-nao-danh-cho-ba-bau/
