Có nên áp dụng phương pháp E.A.S.Y cho trẻ nhẹ cân?

Ngày nay, việc nuôi con bằng phương pháp E.A.S.Y khá phổ biến, vì phương pháp này chính là vòng tuần hoàn có kế hoạch: Eat (ăn) – Activity (hoạt động) – Sleep (ngủ) – You (thời gian của ba mẹ).

Khoảng cách thời gian diễn ra giữa các hoạt động này thường là 3 tiếng. Tuy nhiên, có nhiều bậc phụ huynh thắc mắc không biết liệu khoảng cách này có ảnh hưởng đến cân nặng và quá trình phát triển của bé hay không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi trên.  

E.A.S.Y có ảnh hưởng cân nặng không?

Thực chất, E.A.S.Y được thiết kế cho trẻ sơ sinh có trọng lượng trung bình – khoảng 2,9 kg và khoảng cách mỗi bữa ăn cách nhau 3 tiếng. Nếu con nặng hoặc nhẹ hơn, cha mẹ sẽ phải điều chỉnh cho phù hợp. Với trẻ có trọng lượng trung bình, các bữa ăn thường kéo dài từ 25 đến 40 phút (tùy thuộc vào việc trẻ bú và việc trẻ bú ngấu nghiến hay bú từ từ).

Thời gian hoạt động (bao gồm cả thời gian thay tã) là 30 đến 35 phút. Ngủ, tính cả thời gian lơ mơ khoảng 15 phút, là một tiếng rưỡi đến hai tiếng. Một em bé như vậy có thể cho ăn vào 7 giờ, 10 giờ, 1 giờ, 4 giờ và 7 giờ vào ban ngày, 9 giờ, 11 giờ vào ban đêm (2 bữa cuối cách nhau chỉ 2 giờ giúp cha mẹ loại bỏ bữa ăn lúc 2 giờ sáng). Tuy nhiên đây chỉ là gợi ý chung, nếu con tỉnh dậy để ăn trưa vào lúc 12:30 thay vì 1 giờ thì hãy cho con ăn.

Những bé có cân nặng khi sinh nặng hơn mức trung bình – chẳng hạn như 3,6 kg hoặc 4,5 kg – thường sẽ ăn có hiệu quả hơn và ăn được nhiều hơn trong mỗi bữa. Dù con có nặng cân hơn, bạn vẫn nên duy trì nếp sinh hoạt 3 tiếng như trên. Độ tuổi và cân nặng là hai yếu tố hoàn toàn độc lập – con có thể nặng 3,6 kg hoặc hơn, nhưng về mặt phát triển tinh thần, con vẫn ở độ tuổi sơ sinh nên cần được ăn mỗi 3 tiếng một lần. Những em bé như vậy có thể ngủ sâu hơn vào ban đêm ngay từ hai tuần đầu tiên.

E.A.S.Y có thể áp dụng cho trẻ sinh non không?

Hầu hết các bệnh viện đều cho trẻ sinh non ăn theo chế độ 2 tiếng một lần cho tới khi con nặng 2,3 kg – cân nặng tối thiểu để trẻ được phép đưa về nhà. Đây cũng là một khoảng thời gian hợp lý trong phương pháp E.A.S.Y giúp trẻ đi vào nề nếp ngay từ nhỏ. Nhưng vì các hệ thống bên trong cơ thể trẻ vẫn còn quá nhỏ và chưa phát triển hoàn thiện, nên trẻ sinh non dễ gặp phải nhiều vấn đề khác nữa, trong đó có chứng trào ngược và vàng da.

Ngoài ra, trẻ sinh non thường cũng yếu ớt hơn. Thậm chí, so với các bé nhẹ cân khi sinh, trẻ sinh non còn dễ ngủ gật trong lúc ăn hơn, vì thế bạn cần phải cố giữ cho con thức để ăn trọn bữa. Và cha mẹ cũng cần phải bảo vệ giấc ngủ của con bằng cách tạo ra môi trường giống như ở trong bụng mẹ: quấn chặt và để con ngủ trong phòng tối, ấm áp và yên tĩnh. Hãy nhớ rằng đáng ra con vẫn còn ở trong bụng mẹ, vì thế con muốn và cần được ngủ.

Tóm lại, phương pháp E.A.S.Y không những áp dụng được cho trẻ phát triển ở mức trung bình mà nó còn giúp những trẻ nhẹ cân dễ dàng tăng cân hơn. Ngoài ra, ba mẹ có thể tham khảo thêm một số thực phẩm dinh dưỡng tại đây giúp bé ngon miệng và vận hành tốt chu trình E.A.S.Y của mình.