Phương pháp nuôi trẻ từ 2 – 3 tuổi
Với những người lần đầu làm mẹ, cứ mỗi khi trẻ bước sang giai đoạn mới đều khiến họ lúng túng và không biết đâu là cách chăm con tốt nhất. Bài viết này sẽ chia sẻ kinh nghiệm nuôi con trong giai đoạn 2 -3 tuổi cho các bà mẹ.
1. Trẻ được 2 tuổi
Trong giai đoạn này, việc ăn uống của trẻ cũng dần trở nên dễ dàng hơn, bạn không cần xay nghiền thức ăn nữa; lúc này con đã có thể ăn bốc được khối lượng tương đối, thậm chí có thể đã bắt đầu tự xúc ăn. Mỗi tuần một lần, mẹ có thể thử một món trong danh sách những món ăn được mẹ chuẩn bị từ trước, hoặc các mẹ có thể đến nhà sách tham khảo những quyển sách về các món ăn cho trẻ trong độ tuổi này.
Ví dụ như những sản phẩm từ sữa, kể cả sữa chua, pho mát và sữa tươi, cũng như trứng, mật ong, thịt bò, dưa vàng, quả dâu, mâm xôi, việt quất, cam, quýt, đậu lăng, thịt lợn và thịt bê… Cảnh giác, thậm chí tránh xa, các loại hạt vì không những khó tiêu hóa mà còn rất dễ gây hóc, sặc ở trẻ nhỏ.
Khi trẻ được 2 tuổi, các con đã có thể ăn 3 bữa/ngày như người lớn; buổi sáng và buổi tối mẹ vẫn có thể bổ sung sữa cho trẻ như bình thường, cho tới khi hoàn toàn cai sữa, thường là khoảng 18 tháng hoặc sớm hơn. Con có thể ăn một bữa nhẹ giữa các bữa ăn, miễn sao việc đó không ảnh hưởng tới khẩu vị của con bạn đối với những loại thức ăn khác. Hãy sắp xếp để ít nhất một bữa ăn gia đình diễn ra cùng lúc với bữa ăn của con. Kéo ghế ăn của con vào bàn ăn gia đình để con bắt đầu làm quen với khái niệm bữa ăn cùng cả nhà.
2. Trẻ được 3 tuổi
Từ 18 tháng và chắc chắn đến lúc 3 tuổi, con biết ăn hầu hết tất cả các loại thức ăn, trừ khi bị dị ứng hay có vấn đề nào khác. Khối lượng thức ăn con ăn tuỳ thuộc rất nhiều vào cân nặng và khẩu vị của con, nhiều bé cần hoặc ăn ít hơn các bé khác.
Tiếp tục cho bé ăn 3 bữa/ngày, giữa các bữa có thể ăn nhẹ. Lúc này, con bạn đã có khái niệm rõ ràng về món yêu thích và món không thích, thậm chí có thể thích ăn đồ ngọt. Giữa các bữa ăn, cố gắng không cho con ăn quá nhiều đồ ăn vặt, hoặc các món ăn ít giá trị dinh dưỡng hay quá nhiều đường. Điều này sẽ ảnh hưởng đến lượng thức ăn con ăn trong các bữa chính. Nên cho con ăn mọi món ăn của gia đình. Cố gắng không để con ăn bữa tối riêng, nên cho bé ăn bữa tối cùng cả nhà, để con biết các phép tắc ăn uống như người lớn.
Trên đây là những điều cơ bản giúp ba mẹ có khái niệm trong việc chăm sóc trẻ trong độ tuổi 2 – 3 tuổi. Ngoài các món ăn trong những bữa ăn gia đình, bạn vẫn nên bổ sung thêm sữa cho trẻ để phòng trường hợp trẻ ăn ít không đủ no hoặc hôm đó trẻ bị bệnh nên không thể ăn được gì.
Tham khảo tại đây một số loại sữa tốt cho sự phát triển của bé!
