Tiêu chuẩn để đánh giá bột ăn dặm tốt cho bé mới tập ăn

Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm cũng là lúc các mẹ “ Vò đầu bức tóc” vì chế độ ăn uống, thực đơn dinh dưỡng, rèn luyện cách ăn, đặc biệt là vấn đề chọn bột ăn dặm nào tốt nhất cho con yêu.

Bất cứ sự lựa chọn nào cũng có những tiêu chí nhất định, đừng quá lo lắng nữa mẹ nhé, vì chúng tôi sẽ cùng bạn đi tìm 4 tiêu chuẩn để đánh giá chất lượng bột ăn dặm trong bài chia sẻ dưới đây:

1. Hạt bột mềm mịn

Có thể nói, yếu tố hạt bột mềm mịn là tiêu chí quan trọng nhất khi chọn sử dụng cho bé mới tập ăn dặm, vì ở giai đoạn này trẻ chưa quen với những thức ăn lợn cợn bởi trước đó chỉ quen uống sữa mẹ hoặc sữa công thức. Đặc biệt kỹ năng nhai nuốt của bé vẫn chưa hình thành hay phát triển mạnh, nếu muốn thì mẹ cần phải rèn luyện theo thời gian.

Bên cạnh đó, bất cứ thức ăn dặm nào ngoài bột khi cho trẻ ăn cũng nên nghiền nhuyễn hoặc xay nát vì hệ tiêu hóa – dạ dày bé còn non yếu, không thể hấp thụ vật quá to và cứng, việc này còn làm giảm thiểu tối đa các nguy cơ hóc sặc nữa.

2. Bột có vị gần giống sữa

Như đã đề cập ở tiêu chí trên, trẻ đang quen với mùi hương và vị của sữa mẹ hoặc sữa công thức nên nếu bỗng nếm những vị của bột khá lạ thì chắc chắn sẽ có phản ứng tiêu cực như từ chối thưởng thức chúng. Vì thế, mẹ cần hỗ trợ tư vấn lựa chọn bột có thành phần kết hợp với sữa để bữa ăn dặm đầu tiên trở nên suôn sẻ hơn mẹ nhé!

3. Chọn bột dễ hấp thụ và tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn 4-6 tháng tuổi chỉ có thể tiết được men phân giải tinh bột chứ chưa thể hoạt động “nhuần nhuyễn” khi phải dung nạp lượng tinh bột quá nhiều khi ăn, nên một trong những tiêu chuẩn chọn bột ăn dặm tốt cho bé đó là đặc tính dễ hấp thụ và dễ tiêu hóa.

Công thức hoàn hảo nhất mà mẹ có thể áp dụng cho bé khi tập ăn là sử dụng tỉ lệ 100ml sữa mẹ hòa cùng 100gram thực phẩm ăn dặm (bột hay trái cây mềm, chuối, bơ, phô mai…) để kích thích vị giác cũng như đảm bảo an toàn tối đa cho hệ tiêu hóa của trẻ.

4. Thành phần bột phải tích hợp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện

Ăn dặm không đơn thuần là bước đánh dấu cho giai đoạn phát triển mới của bé mà còn là bước định hình đầu tiên về trí não và thể chất của bé, bởi ngoài hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa thì trẻ cần tiếp nạp nhiều hơn vi chất trong các thực phẩm khác. Sự trau dồi này sẽ tích hợp dưỡng chất để làm nền tảng cho phát triển não bộ, các hệ thần kinh vận động như khớp, xương…để bé hình thành thao tác trườn, bò, đứng, đi…Vì thế thành phần bột cần đảm bảo đầy đủ vi khoáng, dưỡng chất cần thiết nhất.

Kết hợp 4 tiêu chí chọn bột ăn dặm tốt trên cùng tình hình sức khỏe, đề kháng và cơ địa của bé là mẹ có thể tìm ra giải pháp dinh dưỡng cho con yêu của mình rồi! Chúc các mẹ thành công.